Hûrguliyên Berhemê
Etîketên Berheman
- Destên werzîşê yên ku li pêşiya laş têne bicihkirin dest pê dike, dûv re ber bi paş ve diqelişe û destan li jorê xwe bicîh dike da ku tevgera xwezayî ya preskirina milê dumbbell teqlîd bike.
- Tevgera hejandinê destê bikarhêner bi xeta navîn a laşê wî re hevaheng dike da ku zivirîna derveyî ya dest û mil kêm bike û kemerbûna pişta jêrîn kêm bike.
- Tevgera werzîşê ya hevgirtî ya senkronîzekirî pêlên dumbbell dubare dike
Pêşî: D650 – Rêza T-bar a Klasîk Piştî: D911 – Presa Milê ya bi Plaqeyê Barkirî
