TAYBETMENDÎ Û SÛD
- Ji bo bikaranîna bi barbells an dumbbells re pir baş e dema ku werzîşên firînê, presên bench û singê û rêzên yek-destî dikin.
- Sêwirana daîre ya profîla nizm
- Heta 1000 poundan digire
- Avakirina pola ji bo bingehek stabîl û ewle di dema werzîşên we de
- Du tekerên Caster bi hêsanî bo her deverê têne veguheztin
TÊBÎNÎYÊN EWLEHIYÊ
- Em pêşniyar dikin ku hûn berî karanînê ji bo piştrastbûna teknîka hildan/pêçandinê şîreta pispor bigirin.
- Ji kapasîteya giraniya herî zêde ya kursiya perwerdehiya giraniyê derbas nebin.
- Berî karanînê, her gav piştrast bikin ku kursî li ser rûyek dûz e.