Hûrguliyên Berhemê
Etîketên Berheman
TAYBETMENDÎ Û SÛD
- Sêwirana bêhempa ji bo pêşxistina biceps, pêşû û destan
- Bilindahiya verastkirî ji bo bikarhênerên cûda
- Ji bo rehetiya herî zêde densiteya bilind û stûriya zêde
- Aramiya şîvê ji bo misogerkirina ewlehiyê û ne hêsan e ku meriv lerzok be
TÊBÎNÎYÊN EWLEHIYÊ
- Em pêşniyar dikin ku hûn berî karanîna ji bo ewlehiyê şîreta pispor bigirin
- Ji kapasîteya giraniya herî zêde ya Pêşkêşvan derbas nebin
- Berî bikaranînê, her tim piştrast bikin ku kursiya Preacher li ser rûyekî dûz e.
Pêşî: FID52 – Kursîya Düz/Meyldar/Daketî Piştî: OPT15 – Dara Plaqeya Olîmpiyadê / Refika Plaqeya Bumperê
